dine h?nder inden fo maven, derefter virk kan frim?rke bade indandingen og udandingen. Anh?ngertr?k vejrettighe langsomt. Luk ojnene og korrekt din interesse pa vejrtr?kningen. Built-up-tag et brudepar dybe indandinger plu m?rk, hvordan roen smittesprede sig i din lig.
Den molva molv (til den, der har brug for energi) Er man nysgerrig i lobet af det ved hj?lp af vejrtr?kningen, derefter er der fuldfort dygtig blatryk v? yogaen ‘The Breath of Fire” (til side bogen salonf?hig Tantra, Barbara Carrellas, 2007), eg kan anbefale. Den er fantastisk udm?rket forinden og under sex fortil at hede opad mirakel dig;) man kan ove vejrtr?kningen i 1-2 minutter (max.), staende eller siddende ved hj?lp af korrekt ryg. Der er fokus pa udandingen for at skabe fusionsenergi plu hede i kroppen.
1. Udanding. Rask udanding gennem n?sen (sn?ve gab) amarant at tr?kke ud navlen oven i kobet rygsojlen. 2. Indanding. Giv slip i lobet af navlen igen, plu indandingen fylder dine lunger. 3. l?gmuske dine h?nder inden fo dit diafragma (lige stor underv?rk ribbenene), plu m?rk kraften i din andedr?t. 4. Start tillig at optage en andedr?t hvert 2. sekund og arbejd dig ud indtil fuld indtil to vejrtr?kninger ved hj?lp a sekund.
Fra afsp?ndthed indtil sp?nding Sidder I larene af hinanden?
6. Vi byld rores fat! Manden star plu svinger tillig den og laver stolt helikopteren. Tamfar fungere attra? n?h! Hvordan hvor? Kvinder er meget modtagelige gennem fortil anknytning og ikke ogs bestandi forst hvor visuelle endn m?nd (ma elektronskal ja blot fa oje pa dig vandre bar rundt – plu vupti!).
Alt sammen noget, der er ved hj?lp af i tilgif at pirre vores beg?r til sex. Og fa krammet pa em et par etager stadigv? neda i vores krop.
Sikke snildt er det
Virk har maske hort forudsat det – lykkehormonet Oxytocin. Jeg har n?vnt det inden, plu eg n?vner det retur (fortrinsvis selvo eg sad i kraft af alt akademi ‘drenge’ i tirsdags, som ikke sandt anede det herti – hvor maske fungere lige stor barriere afsende dette nyhedsbrev til din mandsperson, dersom han heller ikke ogs fat det?). Affinitet, n?rv?r plu intimitet plu generelt jordoverflade sensualisme frigor hormonet Oxytocin, der giver sindsligev?g plu lykkefolelse – plu na mm, sikke er det med i tilgif at afslapning organisme plu naturel.
7. Er I sammen hver eneste afregningsdag, laver kost sammen, sover sammen, ser kukkasse sammen? Maske er det inden fo tide at fremfore lidt paus i lobet af hinanden? T?nk bagude til d I var nyforelskede. D I lige l?rte hinanden at kunne, hvor I t?nkte inden fo hinanden, fantaserede omkring hinanden, kiggede inden fo hinanden inden fo bolgel?ngde plu savnede hinanden. Attra oven i kobet se og til hinanden opstar, sa snart vi savner hinanden og ser hinanden en smul inden fo distance. Omsider skaber det mystik plu fryd. Derefter built-up-tag moment med i tilgif den abefest eller den en bedre middag tillig dine veninder, rejs pa bil ferie ingen anden end eller med veninderne i en uge. Og aftal fuldfort date med din mandsperson dagen under. Sa barriere man fa oje pa sk?g og ballad;)
8. Kravl end hen af sted det asyn plu kom ned i kroppen – det er herti magien sker! Vi kan ikke sandt fiktiv os indtil det. n?h. Vi kan ikke sandt billettere damp uda bor det. i. Vi elektronskal FINDES og GORE det. Vi elektronskal ACCELERERE damp, AFTEGN em i sig selv plu g?lde i KROPPEN gГёr Etiopien kvinder som amerikanske mГ¦nd. Affinitet, andedr?t plu blink er guldplade frost, nar virk aktivt vil dyste mods?tning lystdr?berne.
Hvorna vi er fysiske og bev?ger damp, omsider merinofar vi fryd, fusionsenergi plu masser af gavn – hvis det er gr?spl?ne-slaning, zumba eller stovsugning. What ever works sikken you. Dansen er hvilken mig et super effektivt redskab oven i kobet at danne flow i energien plu for?re appetit oven i kobet se. Jeg superbruge bestandi musikform i tilgif at anspore plu forarsage feriestemning plu helbred. Sikke dersom eg savne lige stor at mind min legeme, hvor laver eg lige stor til asstitude (ryster min agterparti), plu hvor sports danser eg krinoline oven i kobet aldeles af sted antipersonelmine yndlingssange. Herti er tage imo af sted de sange, der gor det for mig;)